Jugah / ジュガ

レッスン内容

ジュガの理念は「型」の間の動作にも重点を置く「間」を大切にする東洋意識に始まります。
武術・ストレッチ・ヨガを融合した30種の「型」の連動で、主要筋肉と深層筋を鍛えながら、静的な柔軟要素により筋膜・経絡・関節を均等に解放させます。呼吸法と一つ一つの「型」を正しく身に付けられるよう丁寧にレクチャーしながら進めて行きます。

レッスンスケジュール

ジュガクラスはスタジオメンバー以外の方も参加できるオープンクラスです。お気軽にご参加ください。

毎週水曜日
18:00~19:15(75分)
ドロップイン¥3,000
毎週土曜日
13:15~14:30(75分)
ドロップイン¥3,000
パーソナルジュガ
/ご希望の日時をお知らせください(60分~)
¥6,000~